말차 열풍, 중장년에게 맞는 녹색 습관
말차 열풍, 중장년에게 맞는 녹색 습관최근 뉴스에서는 “말차 품절 사태”가 보도될 정도로 말차가 큰 인기를 얻고 있습니다. 카페의 말차 라떼, 온라인에서 판매되는 말차 가루, 심지어 말차 디저트까지 사람들의 관심이 몰리고 있습니다. 많은 분들이 젊은 층의 유행으로 생각하지만, 사실 말차는 중장년층에게 더욱 잘 맞는 차(茶)입니다. 건강 관리가 중요한 시기에 항산화, 혈당 안정, 체중 조절, 심신 안정까지 도와주기 때문입니다. 이번 글에서는 말차의 기본 개념부터 효능, 레시피, 보관법, 그리고 중장년 맞춤 활용법을 360도로 살펴보겠습니다.1. 말차란 무엇인가?말차는 녹차의 한 종류지만, 일반 녹차와는 다른 특징을 가집니다. 녹차는 찻잎을 뜨거운 물에 우려내고 찻잎은 버리는 방식이라면, 말차는 찻잎을 곱게..
2025. 9. 20.
