말차효능1 중장년을 위한 말차 즐기기: 건강과 여유를 더하는 녹색 습관 중장년을 위한 말차 즐기기: 건강과 여유를 더하는 녹색 습관최근 뉴스에서는 말차 제품이 품절 사태를 겪고 있다는 소식이 전해졌습니다. 카페에서는 말차 라떼가 인기 메뉴가 되고, 온라인 쇼핑몰에서도 말차 가루가 빠르게 팔려나가고 있습니다. 젊은 세대만의 트렌드처럼 보이지만, 사실 말차는 중장년층 건강에도 매우 잘 맞는 음료입니다. 항산화 성분이 풍부하고, 카페인 부담은 줄이며, 심신 안정에도 도움을 주기 때문입니다. 이번 글에서는 말차의 기본 개념과 효능, 그리고 중장년층이 말차를 일상에서 즐길 수 있는 다양한 방법을 꼼꼼히 살펴보겠습니다.1. 말차란 무엇인가?말차는 찻잎을 곱게 갈아 분말 형태로 만든 차입니다. 일반 녹차가 잎을 우려내는 방식이라면, 말차는 찻잎 전체를 섭취한다는 점에서 차이가 있습니다... 2025. 9. 19. 이전 1 다음
