60대추석1 긴 추석 연휴, 중장년이 꼭 챙겨야 할 건강·가족·자기계발 3가지 비법 긴 추석 연휴, 중장년이 꼭 챙겨야 할 건강·가족·자기계발 3가지 비법2025년 10월 6일은 추석입니다. 이번 추석은 연휴가 특히 길어 중장년층에게는 건강을 돌보고, 가족과의 시간을 보내며, 자기계발까지 챙길 수 있는 절호의 기회입니다. 하지만 잘 준비하지 않으면 과식과 피로, 가족 갈등, 무의미한 시간 낭비로 끝날 수도 있습니다. 이번 글에서는 긴 추석 연휴를 알차게 보내기 위한 3가지 핵심 비법을 소개합니다.목차1. 건강 지키기: 명절에도 몸은 소중하다2. 가족과 함께: 화목을 만드는 명절 대화법3. 자기계발: 긴 연휴를 나만의 성장 시간으로맺음말1. 건강 지키기: 명절에도 몸은 소중하다추석 연휴는 맛있는 음식이 풍성한 시기입니다. 송편, 전, 갈비찜, 잡채 등 기름지고 달콤한 음식이 많다 보니 중.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음
